ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP W FABRYCZCE
Zapraszamy do Fabryczki na zajęcia „ZDROWY KRĘGOSŁUP” Zajęcia przeznaczone dla wszystkich niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Kształtują świadomość naszego ciała, jak również wzmacniają wszystkie podstawowe partie mięśni. Zajęcia polegają na wykonywaniu ćwiczeń rozluźniających, stabilizujących, wzmacniających i rozciągających poszczególne grupy mięśniowe kręgosłupa. Regularne wykonywanie odpowiednio dobranych ćwiczeń powoduje również wzmocnienie mięśni pośladków, brzucha i pleców.…